一天吃一顿饭能减肥吗？

病例分析：一天吃一顿饭是可以减肥的，身体的食物摄入不足，会导致脂肪的消耗加快，可以起到快速减肥的效果，长期下去会对身体造成伤害，出现营养不良，也是会出现反弹的。 指导意见：最好不要通过节食的方法减肥，要科学合理的进行减肥，多吃玉米等富含膳食纤维的食物，进行体育锻炼，也要多喝水加快排便，饮食需要注意营养均衡避免出现营养不良。