紫薯减肥法一周能掉10斤吗

紫薯减肥法一周可能会掉10斤，但是因为个人体质的差异，所以瘦身的效果也是有所不同的。紫薯中的营养物质比较丰富，能够补充身体所需的营养，而且里面的脂肪含量也不是很高，对减肥有很好的效果，平时一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱。