紫薯三天减肥法_紫薯减肥法5天减十斤

你好，建议不要尝试，这种减肥法主要是通过在3天内只进食紫薯来实现，严格控制食入量，不进食其他物质，虽然紫薯所含的营养成分较为丰富多元，脂肪也较少，可以纳入减肥食谱之中，但是也不能只吃这一种食物，而且这种只通过饮食来减肥的方式并不能有效达到减肥的目的，也无法保证不会反弹，所以建议不要盲目尝试。