哪个动作瘦肚子_什么动作可以瘦肚子

深蹲动作瘦肚子，每天坚持做深蹲一百下，可以有效的帮助瘦肚子，也可以帮助瘦腿部，也可以每天转呼啦圈，转呼啦圈可以燃烧腹部的脂肪，每天要坚持转呼啦圈半个小时，运动完后要及时补充体内的水分，可以喝一些白开水，不能暴饮，平时不要吃过油的食物。