首页 > 问答列表 > 减肥，瓜子有用吗

减肥，瓜子有用吗

减肥应少吃瓜子。虽然瓜子中含有大量的蛋白质、维生素e、叶酸以及膳食纤维等多种营养成分，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等，但是瓜子脂肪含量高，热量较高，故减肥期间的人应少吃瓜子。

勇往直前猴子（提问者）

2024-05-06 06:26:56

最佳回答

类似问题(10)

欢声笑语蜗牛

2024-05-06 08:12:08

帖肚子减肥有用吗

患者使用减肥贴来进行肚子部位的减肥治疗，的确能够起到减肥作用，但是不建议患者使用该产品进行减肥，一般这一类的产品的副作用比较明显，容易对患者肝脏和肾脏部位造成损...
美满章鱼

2024-05-06 17:23:32

瓜子减肥法有效果吗

坚果类（包括瓜子）的热量很高，若只吃瓜子后没有减少主食量，不仅不会减肥，而且有可能体重增加。若想要减轻体重，可以适当多吃些水果和蔬菜，适当减少主食量，积极运动。
百折不挠狐狸

2024-05-06 10:34:11

减肥吃西瓜子会胖吗

减肥吃西瓜的是不会胖的，但是吃了很多西瓜的之后很容易上火的，这个是比较常见的一些现象，而且减肥期间主要就是控制自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物...
和平冰淇淋

2024-05-06 02:54:22

减肥可以吃西瓜子吗

减肥期间尽力不吃西瓜子，非常想吃也一定要少吃。因为西瓜籽中含有高脂肪、高蛋白和丰富的维生素等成分，可以推进消化吸收，吃多了容易发胖。另外，在减肥的过程中，一定要...
创新不停兔子

2024-05-06 03:21:46

瓜子减肥吗
一代宗师老虎

2024-05-06 04:12:16

吃瓜子减肥吗

当然不能减肥。瓜子属于果实的，含有热量的食品，不能多吃的，多吃不但不能减肥，还可以增加体重的。肥主要是通过减少热量摄入及增加热量消耗，少吃多运动，并且需要坚持，...
开拓创新葡萄酒

2024-05-06 10:29:46

南瓜子能减肥吗

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压和减肥的作用。南瓜子南瓜中另一超有营养的部分。热量低，而且还富含延缓女士衰老的镁元素。不过不能完全依...
不言放弃绿茶

2024-05-06 16:08:48

南瓜子减肥吗

你好，南瓜子属于含油量高的食物，可能增肥，如果是少量的摄入，那么一般是不会有明显的影响，因为人体也需要消化一些脂肪的，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖...
有趣绿茶

2024-05-06 09:35:51

减肥能吃瓜子吗？

您好，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预**症、高血压、心脏...
友善云朵

2024-05-06 03:40:08

减肥能吃瓜子吗

您好，减肥期间是可以吃瓜子的，但是由于瓜子是坚果类食物，油脂含量很高，所以建议控制量，每天吃一小把瓜子是没问题的，多了以后热量依然是比较高的。能不能吃的关键看你...

减肥，瓜子有用吗

帖肚子减肥有用吗

瓜子减肥法有效果吗

减肥吃西瓜子会胖吗

减肥可以吃西瓜子吗

瓜子减肥吗

吃瓜子减肥吗

南瓜子能减肥吗

南瓜子减肥吗

减肥能吃瓜子吗？

减肥能吃瓜子吗

热门问答