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瓜子减肥法有效果吗
瓜子减肥法有效果吗
坚果类(包括瓜子)的热量很高,若只吃瓜子后没有减少主食量,不仅不会减肥,而且有可能体重增加。若想要减轻体重,可以适当多吃些水果和蔬菜,适当减少主食量,积极运动。
美满章鱼
(提问者)
2024-05-26 22:15:51
最佳回答
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2024-05-26 14:32:37
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轻松愉快天空
2024-05-26 21:13:24
苦瓜减肥有效果吗
您好,很高兴为您解决问题,吃苦瓜也会对减肥有帮助,但是单纯应用这个来减肥还是不正确的。建议您在减肥的过程中,首先应注意节食,减少肉、蛋、油腻、糖块等食物。其次要...
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