减肥期间能吃面吗

减肥期间可以吃适量的面，因为减肥可能会消耗体内很多的脂肪，为了保证身体的营养均衡一定要适量的吃一些面，可以吃一些低油的面，还可以多吃一些含膳食纤维多的食物，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜都有助于减肥，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，细嚼慢咽有助于肠胃的蠕动。