减肥期间吃面包会胖吗

最佳的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼，避免吃太过油腻的食物，或者是膨化食品，吃面包的话最好是选择全麦的，这样的话热量会更低一些，养成良好的生活习惯会使瘦身变得更加轻松，同时做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，仰卧起坐的。