减肥期间早晨能吃泡面吗?

您好，根据您的情况，吃一次是没关系的，但是如果天天吃，肯定是会有影响的的。天天吃面条会增肥，面条的能量还是比较高的，而且容易消化，会导致血糖的上升，偶尔吃不会，要多加蔬菜，会好一些。减肥期间还是应该少吃或者不吃面条的。如果想要减肥有作用，建议做到以下几点：1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！指导意见：肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。