首先,用温水洗脸,把温水倒进盆里,在水里屏住呼吸。温水和屏住呼吸可以打开毛细血管。10分钟后,皮肤变得柔软,然后使用面膜,用过面膜后,用温水洗脸,将冰牛奶倒在纱布上,轻轻敷在脸上约10分钟,每天早晚两次,坚持一个月。