只吃水果能减肥吗

肯定能减肥，但是那样伤身体，正确的减肥是合理饮食，每顿饭6分饱即可，少吃脂肪和淀粉，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃瓜果蔬菜，配以较多的运动或体力劳动。