吃水果能减肥_哪个时间段吃水果能减肥

吃草莓可以瘦腰。因为草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体**排毒，从而达到瘦腰的效果。吃白萝卜可以瘦大腿。因为白萝卜含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。吃西瓜可以瘦小腿。因为西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外它的钾含量也很高，可以起到修饰小腿线条的作用。