经期如何减肥_经期如何减肥瘦的快

经期的时候减肥，在这个时候机体的脂肪消耗是比较快的，要注意保暖，以免造成寒气入侵，出血量增多，月经期间注意不要饮食刺激生冷辛辣的食物，以防身体容易感染，即使到了月经期间也需要参加户外活动。可以经期过后去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，祝您生活愉快。