不吃晚上饭可以减肥吗

晚上不吃晚饭是属于节食的减肥一种方法，但是这种方法也是不可取的，因为晚上减肥的时候，如果不吃晚饭是会感到饿的，这个对身体是比较不利的，不利于身体的成长和发育，而且也会影响身体的健康，尽量的少吃一些控制饮食就行，不要暴饮暴食。