减肥喝冷水好还是热水好

在减肥中喝热水好，这样能帮助体内血液循环，加速肠胃吸收加速新陈代谢，帮助排毒排汗，因此减肥应该喝热水好。要是喝冷水不能帮助减肥还会刺激到肠胃，使肠胃功能紊乱，也会打搅身体里面的代谢功能，代谢缓慢也就会没有帮助的减肥的效果。