中暑了喝冷水还是热水

尽量不要喝冷水，喝凉水不会缓解中暑的症状，还会损害脾胃功能，不利于中暑患者的恢复，中暑之后应当喝一些常温水，尽量在凉爽通风的环境当中休息。轻度中暑的患者可以选择一些有清热解暑作用的药水涂抹，如果中暑比较严重出现了大汗淋漓，需要及时到医院进行补液治疗，避免出现脱水。