减肥少喝水好吗？

节食减肥期间多喝水或少喝水是关系不大的，但是应该养成多喝水的习惯的，有利于身体的健康的。减肥可用药物也可运动。但运动最好了，如果要运动就应多喝水以排出运动产生的过多废物和热量碳水化合物就是糖类。平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，少油少盐，每周坚持3-5次半个小时以上的有氧运动，减肥效果最好。