柠檬用热水还是冷水泡

柠檬可以用温热水泡，经常喝能够达到较好的调理便秘作用。而且柠檬内的营养物质非常丰富，可以有效的满足人体所需的营养，出现了此现象跟年龄有较大的关系，有可能是长时间的不良生活习惯所引起，会导致粪便硬结并伴有量少的现象，还可能会造成腹胀以及食欲缺乏的情况。在日常可以吃些加快肠道蠕动的菠菜以及香蕉等。