减肥喝温水好还是冷水

减肥的时候多喝一点白开水是比较有好处的，有助于减肥，当然喝水的时候不要选择喝热水或者冷水，而是应该选择喝温水，温水对于肠胃的调理比较有好处，它不会刺激到我们的胃，不会引起胃部的不舒适，另外也可以选择喝一点绿茶之类的，也有减肥的功效。