意大利面热量很高，所以减肥时最好不要吃，但是吃一两次也没什么关系。意大利面条本身是由小麦制成的，是一种低热量的健康食品。高热量部分只在调味汁中。因此，只要准备低热量的健康酱，意大利面条就成为美味的食物，不会增加体重。
