意大利面可以减肥吗？

意大利面对减肥没有什么实际的效果。因为意大利面所含的能量是比较高的，属于高热量物类的食物。减肥期间尽量避免吃意大利面，也不要把它当做主食。减肥是要控制每天进吃的总热量尽量不吃油腻煎炸的食物也不要吃热量太高的东西，同时要进行积极的体育锻炼，长期坚持才能达到瘦身的目的。