减肥可以吃意大利面吗?

减肥可以吃意大利面。合理的运动搭配饮食是最好的减肥方法。饮食方面要多吃蔬菜和水果，禁忌吃辛辣油腻的食物，油炸类食物也要少吃，多吃清蒸类的食物。运动可以选择跑步，跳绳，游泳等。两者结合，既能促进新陈代谢，也能起到减肥的效果。同时还能改善身体素质。