减肥期间不吃晚饭可以吗

您好，不吃晚饭其实会对身体不好，因为年轻的时候看不出来。晚餐很重要不能不吃，但可以吃的少。节食减肥往往会造成日后女性疾病，比如：月经不调等等。所以你要选择好自己的膳食搭配，晚上可以多喝汤，吃点青菜，忌食大鱼大肉油腻的东西，晚餐后临睡前就不要加夜宵或是零食了，那样才容易堆积脂肪呢！多做运动锻炼身体可以更好的塑性！以上是对“减肥期间不吃晚饭可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！