香蕉能减肥吗_醋煮香蕉能减肥吗

减肥期间多吃水果是指尽量少吃主食，可以用适量的水果代替。香蕉具有润肠通便的作用对于便秘导致的腹部肥胖是有一定效果的。但是切记香蕉属于寒性食物，对于胃寒患者非常的不友好。因此我们只要适量服用就可以了，最好不要多吃。