香蕉能减肥吗_苦瓜加香蕉能减肥吗

像你的这种情况是由于从小的饮食结构不平衡所造成的肥胖，但是只吃香蕉的话，也会造成我们人体中营养缺失从而会存在着贫血的状况，你应该建立一个比较合理的饮食计划，并且有一个比较规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，进行少食多餐。