水果酸奶捞可以减肥吗

水果酸奶捞是具有一定的减肥功效的，比如说可以选择将苹果跟酸奶放到一起减肥的效果是非常不错的，因为苹果本身含有的果胶是比较多的，而且热量比较低，吃了苹果之后能够增强饱腹感，所以就不会感觉太饿，再有酸奶，它含有的乳酸菌比较多，能够调节体内的均衡促进肠胃蠕动，所以是有利于减肥的。