鸡爪能减肥吗_鸡爪有利于减肥吗

减肥期间主要是需要控制饮食的总量，避免吃油腻、高脂肪、高糖食物。鸡爪不属于高脂肪的食物，所以食用的话一般是不会发胖的。其次，提醒您晚上不吃饭对胃粘膜的伤害是非常大的。建议您晚上可以吃一点果蔬以及流食，同时再配合一定量的运动，对减肥来说效果还是比较理想的。