您好,很高兴为您解答。建议先打瘦脸针再做脂肪填充。因为脂肪填充恢复周期比较长,打瘦脸针恢复的比较快。建议平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,油腻易上火的食物也不要吃,可以多吃水果蔬菜补充维生素。一定不要熬夜,要保证一个良好的作息时间。希望我的回答对您有帮助。