减肥能吃八爪鱼吗？

你好，减肥期间也是可以吃一些八爪鱼的，不要吃多就可以了。其他海鲜同理。想要实现减肥的目的就必须在控制饮食的同时积极的锻炼身体，尽量不要吃热量过高的食品，多吃一些有饱腹感的蔬菜水果，每餐不要吃的过饱，并且要积极的进行体育运动，游泳跑步都是不错的选择。希望我的建议对你有帮助。