夜晚吃黄瓜能减肥吗

晚上吃黄瓜是比较有利于减肥的，当然也要记得，晚饭的时候摄入的食物要少一些，少吃一些主食，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，然后吃黄瓜，这样就会比较有效，还可以配合着多运动，运动对减肥是比较有帮助的，可以选择晚上吃完饭之后一个小时出去运动半个小时。