瘦脸步骤一:抓出脸颊的赘肉。瘦脸首先需要涂上按摩霜,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开,位置慢慢向下移,到鼻翼为止,这个动作持续进行1分钟。瘦脸步骤二:伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑,瘦脸接下来就是双手贴在脸颊上,手掌由内向外推,皮肤以横向拉开,至外围轮廓为止约2~3秒,着重于抚平鼻唇沟的皱纹。瘦脸步骤三:托高脸颊的赘肉。瘦脸第三步是托高脸颊赘肉,具体动作是轻轻的磨擦皮肤,由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩,其指腹须朝内侧。在此瘦脸动作中,每个动作持续1分钟。