晚餐吃黄瓜可以减肥吗

晚餐吃黄瓜是可以减肥的，黄瓜是比较清淡的食物了，但是吃多了会有一个弊端，就是你的口味会变淡，以后瘦下来以后再吃一些比较重口味的食物就会不适应，所以尽量不要靠晚上吃黄瓜来减肥，而是从饮食和运动两个方面同时行动来达到较好的减肥效果。