晚上只吃素菜能减肥吗

晚餐的时候可以只吃一点素菜，这种对于减肥是比较有好处的，因为青菜类的含含有的膳食纤维比较多，而且热量是比较低的，像是白菜，菠菜，芹菜之类的都是很不错的，但是中午的时候不能只是吃一点青菜，可以选择摄入一点蛋白质的食物比较丰富的，这样对身体会比较有好处。