做什么运动能瘦胸

游泳或者是举重的运动能够瘦胸，跑步或者是快，能够起到全身减肥的作用，对瘦胸也有一定的帮助，平时一定要调理好自己的心态，不要有太大的精神压力，饮食上也要清淡一些，减肥期间最好要减少喝酒的次数，晚上也最好不要去吃宵夜。