爬楼梯可以瘦小腿吗

爬楼梯是可以瘦小腿的，只要长期的坚持爬楼梯都能够达到一个瘦小腿的效果，而且在爬楼梯的时候会有一些酸胀的情况出现，就属于这个脂肪和热量的燃烧，而且长期的坚持基本上都是有效果的，平时也要调理自己的身体，注意穿一些宽松性的衣服。