喝美式减肥吗_空腹喝美式减肥吗

喝美式应该不能减肥，因为美式咖啡属于是刺激性的食物，喝多了有可能会导致脂肪堆积，对减肥有一定的影响，平时可以经常喝一些蜂蜜水或者是蔬菜汁，有通便的作用，能够防止便秘的发生，减肥期间也可以喝一些燕麦粥，每餐不要吃得过饱，晚上一定要少吃。