喝温水还是喝冷水减肥

喝温水减肥，因为温水身体的吸收效果比较好，能够促进身体毒素快速排出体外，而经常喝冷水有可能会出现腹泻，所以是不利于减肥的，平时一定要多喝水，勤排汗，汗液也能排出身体内的毒素和垃圾，对减肥有很好的效果，控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，晚餐一定要少吃。