早晨喝一杯温开水减肥吗？

早上起来喝一杯热开水不仅能暖胃，也是快速减肥的秘诀。早上一杯温开水可以让体内残留的物质顺利排出，防止残留物质在脂肪皮层下堆积过多，导致小腹膨胀，促进胃肠蠕动，补充体内缺失的水分，具有排毒清肠的功效，对身体有益。但是出了喝水，也要注意控制饮食跟增加运动。