睡觉前吃黄瓜能减肥吗

黄瓜这种蔬菜对于我们减肥是比较有好处的，因为黄瓜里面的热量含量是非常低的，所以不论是在晚上的时候吃，还是在白天别的时候吃都是比较不错的。当然减肥不光是要吃黄瓜，还要控制自己的饮食，配合适当的运动，这样效果才会更好。