减肥晚上能吃鸡胸肉吗

减肥期间晚上不能吃鸡胸肉，因为鸡胸肉中的热量和脂肪含量都比较高，有可能会影响减肥的效果，而且减肥期间晚上一定要少吃，可以适当的吃一些水果，比如苹果，也可以喝一些酸奶，能够帮助肠胃消化，同时也可以坚持饭后散步，对减肥都是比较好的。