减肥吃鸡胸肉还是鸡腿肉

在减肥期间最好通过鸡胸肉来进行使用，鸡腿肉相比鸡胸肉肉质上的脂肪含量相对比较高，因此患者减肥期间选择鸡胸肉，相比鸡腿肉来说热量的摄入会更低，通过使用鸡胸肉代替日常的碳水化合物，能够有效的降低日常热量的摄入。