减肥吃鸡胸肉可以吗

可以在减肥的时候吃一些鸡胸肉，因为鸡胸肉富含蛋白质，但是脂肪含量很低，所 以这种食物适合在减肥的时候吃。减肥是一个综合性的项目，不可能一夜之间解决 。如果想减肥，必须闭上嘴，张开腿。在严格控制饮食的基础上，应该参加更多的 运动，消耗更多的卡路里，并长期坚持下去，以达到减肥的目的。