减肥期间老想吃东西怎么办

减肥期间老想吃东西可以用一些不易发胖的食物来代替，比如豆干，脱脂牛奶，海苔片等等，这些食物不仅不会导致身体出现发胖还可以给身体增加一些营养，在减肥的时候还可以多喝一些有利于减肥的新鲜蔬菜汁，比如芹菜汁，胡萝卜汁，黄瓜汁等等。