减肥期间想吃东西怎么办？

你好，减肥期间也是要吃东西的，如果不吃东西，会对身体有很大的危害，尤其是对胃，建议您放弃节食减肥，有一些东西吃了之后并不会增加你的脂肪，比如燕麦，玉米，芹菜，红薯之类的，在减肥期间，一定要保证营养充足，零食以及油炸食品，以及碳酸饮料就不要再吃了，适当的做一些锻炼，可以跑跑步，跳跳绳，对你减肥都是有帮助的。