有什么可以减肥的食物

可以减肥的食物有苹果，鸡蛋还有柚子，还有西红柿，这些都有利于减肥，而且还能补充人体内的营养物质，特别是西红柿含有美白的成分，减肥期间一定要减少主食的摄入量，一定要积极的运动，比如经常爬山，跳绳，都有利于减肥，而且还有益于身心健康。