减肥晚上喝酸奶会胖吗

减肥晚上喝酸奶如果是在睡前三小时之前喝的酸奶是不会变胖的，但是如果在睡前的时候喝一瓶酸奶是会变胖的，因为酸奶虽然有促进肠胃蠕动和消化的作用，但是酸奶中也含有很多的蛋白质和脂肪，睡前喝的确会变胖，如果非常喜欢喝酸奶，可以在早饭时或者下午时喝酸奶。