减肥吃的零食有哪些

其实减肥期间是应该少吃零食的，因为零食是很容易让人发胖的，当然如果确实想要吃一些不容易造成发胖的零食，可以选择吃一些水果，水果是比较有助于减肥的，也可以选择吃一些脱脂的乳制品，这些营养价值比较丰富，而且糖分和脂肪的含量相对来说是比较少的。