吃什么零食减肥_吃什么零食减肥效果最好最快最健康

可以吃一些粗粮的饼干来进行减肥，粗粮的饼干里面还有大量的膳食纤维，可以有效的增强肠胃的保护感，对于减肥效果非常的好。平时还可以喝一些柠檬茶或者是蜂蜜水，也有利于减肥，还有排毒养颜的功效，平时饮食一定要注意清淡，不要吃一些太过甜的食物。