减肥能吃的零食_减肥能吃的零食和水果

你好，减肥期间可以吃的零食如下1木糖醇口香糖，因为木糖醇的口香糖不会使人身体中的糖分增加，而且还能抑制脂肪堆积在皮下,2蔓越莓干，所含的脂肪非常的少，可以促进胃液分泌而且吃进去的脂肪也不容易附着在肠道当中，不仅有助于减肥，还能帮助清除肠道中的垃圾，3海苔，海苔中含有的热量成分非常低，还能补充身体所需要的维生素c和维生素b，能够帮助身体增强新陈代谢，还能抑制脂肪堆积在皮下。