香蕉和牛奶一起吃能减肥吗

香蕉和牛奶一起吃是具有一定的减肥功效的，主要是因为香蕉这种东西它含有的微量元素比较丰富，而且能够增加饱腹感，再有就是起到润肠道排毒的功效，而牛奶里面含有的蛋白质也是比较丰富的，能够延缓衰老，所以想要减肥可以选择多吃一点香蕉跟牛奶。